Прокрастинации – стоп

Этот курс будет полезен каждому, независимо от должности, возраста и уровня подготовки:

Сделаю это в рейсе/дома

• Вы обещаете себе разобраться с работой “следующей должности” в следующем рейсе. Рейс оказывается тяжелым, и вы думаете, что займетесь этим дома. И так год за годом.

Сложно начинать

• У вас есть папка с 10+ ГБ полезных курсов и обучающих видео, которая переезжает с одного жесткого диска на другой. Вы планируете отложить инстаграм и посмотреть эти уроки, но инстаграм все еще побеждает. А обещания заняться спортом, учебой, йогой или начать нормально питаться —  это уже привычные слова, а не реальные цели.

Хаос вокруг

• Легкий (или не очень), но постоянный беспорядок вокруг: вы только что навели порядок, но уже через день каюта снова обрастает вещами «не на своем месте». Все эти чашки из-под кофе, разбросанные бумажки и прочие мелочи создают ощущение вечного хаоса, который вы не успеваете контролировать. А может, у вас на компьютере даже есть новая папка (1), (2).

Хроническая усталость

• Усталый вид и чувство недосыпания – это ваше нормальное состояние — так сказать, состояние души. При этом совсем не важно, сколько вы спите.

Мало результатов

• Много планов – мало результатов: большая часть дел не доводится до конца, иногда из-за физического недомогания. Усталость, бессилие, расфокусировка внимания – это то, что проявляется почти в любой деятельности, даже если поначалу казалось, что вы нашли дело жизни.